体育中心 | 免费学习如何打造符合人体工学的办公环境

来源:中国日报网 2025-12-18 18:48:06
  • weixin
  • weibo
  • qqzone
分享到微信
zgrbxwwzsaiudwqbfuewbuir

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。

想搞人体工学办公区又觉得太贵?其实不用花一分钱,利用家里旧物+调整坐姿就能实现。本期教你用书本垫屏幕、靠枕当腰靠、调整桌椅高度等实用技巧,轻松打造舒适工位,打工人、学生党快收藏起来,告别办公疲劳。

本期理论及动作指导:

国家体育总局训练局康复中心物理治疗师 宋赟

【责任编辑:袁莉】
中国日报网版权说明:凡注明来源为“中国日报网:XXX(署名)”,除与中国日报网签署内容授权协议的网站外,其他任何网站或单位未经允许禁止转载、使用,违者必究。如需使用,请与010-84883777联系;凡本网注明“来源:XXX(非中国日报网)”的作品,均转载自其它媒体,目的在于传播更多信息,其他媒体如需转载,请与稿件来源方联系,如产生任何问题与本网无关。
版权保护:本网登载的内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)版权属中国日报网(中报国际文化传媒(北京)有限公司)独家所有使用。 未经中国日报网事先协议授权,禁止转载使用。给中国日报网提意见:rxxd@chinadaily.com.cn
×
Sitemap